Секция для ребёнка
Какой вид спорта выбрать для ребёнка
Никто из нас не будет спорить с тем, что спорт для детей просто необходим. Некоторые школьники могут заниматься спортом на профессиональном уровне, а другие — в достаточной для физического развития степени. А знаете ли вы, по каким принципам выбирать спорт для ваших отпрысков? Важно учитывать два принципа:
Спортивная секция должна нравиться малышу. Только то, что нравится, приносит настоящую пользу и может перерасти в будущем в профессию.
Спорт должен подходить ребенку по физическим и психологическим показателям. Физическое состояние ребенка (хронические заболевания, возможности, способности) дает свои ограничения на занятия тем или иным спортом.
То есть, спорт для детей с перспективой спортивной карьеры обычно пролегает через хочу — могу — должен. Поначалу дошкольник или младший школьник выбирает, чем хочется заниматься. Потом, если у него все хорошо получается, то он получает наслаждение и продолжает трудиться. По мере увеличения напряженности тренировок и осознания необходимости жить в спортивном режиме появляется слово «должен».
Но не всегда ребенок-дошкольник может правильно выбрать спортивное увлечение, поэтому здесь вся ответственность в выборе лежит на родителях.
Перед тем, как отдать дошкольника в какую-либо спортивную секцию, посоветуйтесь с врачом, разрешен ли вашему чаду выбранный спорт для детей. Выбрав секцию, обязательно поинтересуйтесь квалификацией тренера.
Спорт для детей - дань моде
Средства массовой информации навязывают нам свое понимание необходимого спорта. Стоит показать по телевизору длительное ледовое шоу, и вскоре толпа родителей вместе со своими ребятишками будет штурмовать ледовые катки. Футбол вообще стал международным увлечением, и дошкольники, не зная других видов спортивной деятельности, выбирают футбольные секции.
Почти каждое десятилетие имеет свои предпочитаемые виды спорта. На данный момент ценится хорошая фигура и гибкость, поэтому так распространены занятия гимнастикой, спортивными танцами. Кроме этого популярно все необычное: паркур, студии экстремального танца, катание на роликах.
Даже международному олимпийскому комитету приходится регулярно проводить пересмотр видов спорта, занесенных в олимпийскую программу.
Одиночка или командный игрок в спорте для детей?
Это достаточно важный вопрос, потому что он затрагивает психологические особенности маленького человечка. Часто родители думают, что командный спорт для детей поможет развить необщительному крохе навыки общения, но иногда появляется прямо противоположный эффект. Малыш еще больше замыкается в себе и не хочет сотрудничать, особенно, если группа настроена к нему недоброжелательно.
А вот общительному чаду командный спорт для детей даст возможность проявить лидерские качества. Поэтому лучше выбирать такую спортсекцию, где малыш сможет проявить себя наилучшим образом.
Спорт для мальчиков или для девочек?
Не пугайтесь, если ваш отпрыск захотел заниматься в секции, в которой большинство детей — это представители другого пола. Сейчас девочки довольно успешно занимаются тяжелой атлетикой, играют в футбол. Тренеры даже видят в этом определенное преимущество — ведь там будет мало конкурентов твоего пола, а, значит, проще добиться результата. К тому же, девчонки до 13-14 лет обгоняют по физическим показателям ровесников-мальчишек.
Что же выбрать?
Спортивная секция должна нравиться малышу. Только то, что нравится, приносит настоящую пользу и может перерасти в будущем в профессию.
Спорт должен подходить ребенку по физическим и психологическим показателям. Физическое состояние ребенка (хронические заболевания, возможности, способности) дает свои ограничения на занятия тем или иным спортом.
То есть, спорт для детей с перспективой спортивной карьеры обычно пролегает через хочу — могу — должен. Поначалу дошкольник или младший школьник выбирает, чем хочется заниматься. Потом, если у него все хорошо получается, то он получает наслаждение и продолжает трудиться. По мере увеличения напряженности тренировок и осознания необходимости жить в спортивном режиме появляется слово «должен».
Но не всегда ребенок-дошкольник может правильно выбрать спортивное увлечение, поэтому здесь вся ответственность в выборе лежит на родителях.
Перед тем, как отдать дошкольника в какую-либо спортивную секцию, посоветуйтесь с врачом, разрешен ли вашему чаду выбранный спорт для детей. Выбрав секцию, обязательно поинтересуйтесь квалификацией тренера.
Спорт для детей - дань моде
Средства массовой информации навязывают нам свое понимание необходимого спорта. Стоит показать по телевизору длительное ледовое шоу, и вскоре толпа родителей вместе со своими ребятишками будет штурмовать ледовые катки. Футбол вообще стал международным увлечением, и дошкольники, не зная других видов спортивной деятельности, выбирают футбольные секции.
Почти каждое десятилетие имеет свои предпочитаемые виды спорта. На данный момент ценится хорошая фигура и гибкость, поэтому так распространены занятия гимнастикой, спортивными танцами. Кроме этого популярно все необычное: паркур, студии экстремального танца, катание на роликах.
Даже международному олимпийскому комитету приходится регулярно проводить пересмотр видов спорта, занесенных в олимпийскую программу.
Одиночка или командный игрок в спорте для детей?
Это достаточно важный вопрос, потому что он затрагивает психологические особенности маленького человечка. Часто родители думают, что командный спорт для детей поможет развить необщительному крохе навыки общения, но иногда появляется прямо противоположный эффект. Малыш еще больше замыкается в себе и не хочет сотрудничать, особенно, если группа настроена к нему недоброжелательно.
А вот общительному чаду командный спорт для детей даст возможность проявить лидерские качества. Поэтому лучше выбирать такую спортсекцию, где малыш сможет проявить себя наилучшим образом.
Спорт для мальчиков или для девочек?
Не пугайтесь, если ваш отпрыск захотел заниматься в секции, в которой большинство детей — это представители другого пола. Сейчас девочки довольно успешно занимаются тяжелой атлетикой, играют в футбол. Тренеры даже видят в этом определенное преимущество — ведь там будет мало конкурентов твоего пола, а, значит, проще добиться результата. К тому же, девчонки до 13-14 лет обгоняют по физическим показателям ровесников-мальчишек.
Что же выбрать?
1. Плавание.
Одним из оптимальных видов спорта для детей является плавание, потому что оно относится к малотравматичным занятиям. Малыш способен к осознанию и выполнению всех указаний тренера, начиная с 4 лет. Эти занятия полезны тем, кто хочет укрепить дыхательную и нервную системы. Полезно отдавать на плавание детей со сколиозом, ожирением, деформацией грудной клетки, а также с легкой степенью бронхиальной астмы. Доказано, что систематическое плавание добавляет несколько миллиметров роста.
Однако и плавание имеет некоторые противопоказания:
кожные заболевания;
болезни глаз (только после консультации с врачом);
склонность к аллергическим реакциям.
2. Пинг-понг поможет глазам.
Многие родители вынуждены констатировать, что после первых классов у их ребятишек ощутимо садится зрение, появляется близорукость. Причиной этого является увеличившаяся нагрузка на мышцы хрусталика. Хорошей профилактикой для этого являются занятия настольным теннисом, дающие динамическую нагрузку глазным мышцам и улучшающие их функциональное состояние. Врачи отмечают, что через 20 минут занятий этим спортом повышается острота зрения и держится на этом уровне всю тренировку. Поэтому полчаса занятий в день пинг-понгом спасут ваших ребятишек от ухудшения зрения.
3. Восточные единоборства
Все виды восточных единоборств помогают в укреплении детской психики, потому что учат правильной регуляции своих состояний. Ребятишкам с пониженным иммунитетом стоит заниматься ушу. Не подходят восточные единоборства лишь карапузам с врожденными и приобретенными пороками сердца и серьезными проблемами с позвоночником.
4. Мяч и шайба.
Такие командные игровые виды спорта, как футбол, баскетбол хоккей и волейбол развивают выносливость и волю. Футбол помогает развить мышцы ног и тазового пояса, баскетбол дает возможность укрепить вестибулярный аппарат, улучшить зрение и координацию движений. Волейбол потребует развития быстроты и точности реакции, улучшит глазомер и подправит осанку. Хоккей хорошо укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает сердечно-сосудистую систему и дыхательную.
К этим видам спорта для детей лучше не допускать ребятишек, имеющих нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, астму и язвенную болезнь.
5. Зимние виды спорта для детей.
Ставшее достаточно популярным в последнее время катание на коньках является одним из любимых видов спорта для детей. Дошкольники и школьники с удовольствием им занимаются, развивая при этом опорно-двигательный аппарат, вырабатывая красивую правильную осанку, укрепляя сердечную и дыхательную систему.
Лыжные тренировки хорошо подходят имеющим плоскостопие. Как лыжи, так и коньки помогут в борьбе со сколиозом, а также с энурезом. Однако страдающим бронхиальной астмой и сильной близорукостью не стоит этим заниматься.
6. Пластика плюс гибкость.
Хотя занятия художественной гимнастикой, спортивными танцами и аэробикой очень полезны при нарушениях осанки, сколиозах, остеохондрозе и плоскостопии, они имеют определенные противопоказания. Препятствием являются сердечно-сосудистые заболевания, осложненная близорукость. Тренер по этим видам спорта для детей должен хорошо понимать возможности вашего ребенка, чтобы не причинить вред здоровью и развитию.
Многие тренеры настроены на результат и могут выжимать из вашего ребенка все силы и забирать все свободное время. Однако не всем малышам стоит стремиться в чемпионы. Поэтому, если вы хотите, чтобы ребенок занимался спортом ради укрепления здоровья и интереса, а не ради спортивных достижений, то стоит подыскать секцию, где занятия будут построены именно по этому принципу.
Одним из оптимальных видов спорта для детей является плавание, потому что оно относится к малотравматичным занятиям. Малыш способен к осознанию и выполнению всех указаний тренера, начиная с 4 лет. Эти занятия полезны тем, кто хочет укрепить дыхательную и нервную системы. Полезно отдавать на плавание детей со сколиозом, ожирением, деформацией грудной клетки, а также с легкой степенью бронхиальной астмы. Доказано, что систематическое плавание добавляет несколько миллиметров роста.
Однако и плавание имеет некоторые противопоказания:
кожные заболевания;
болезни глаз (только после консультации с врачом);
склонность к аллергическим реакциям.
2. Пинг-понг поможет глазам.
Многие родители вынуждены констатировать, что после первых классов у их ребятишек ощутимо садится зрение, появляется близорукость. Причиной этого является увеличившаяся нагрузка на мышцы хрусталика. Хорошей профилактикой для этого являются занятия настольным теннисом, дающие динамическую нагрузку глазным мышцам и улучшающие их функциональное состояние. Врачи отмечают, что через 20 минут занятий этим спортом повышается острота зрения и держится на этом уровне всю тренировку. Поэтому полчаса занятий в день пинг-понгом спасут ваших ребятишек от ухудшения зрения.
3. Восточные единоборства
Все виды восточных единоборств помогают в укреплении детской психики, потому что учат правильной регуляции своих состояний. Ребятишкам с пониженным иммунитетом стоит заниматься ушу. Не подходят восточные единоборства лишь карапузам с врожденными и приобретенными пороками сердца и серьезными проблемами с позвоночником.
4. Мяч и шайба.
Такие командные игровые виды спорта, как футбол, баскетбол хоккей и волейбол развивают выносливость и волю. Футбол помогает развить мышцы ног и тазового пояса, баскетбол дает возможность укрепить вестибулярный аппарат, улучшить зрение и координацию движений. Волейбол потребует развития быстроты и точности реакции, улучшит глазомер и подправит осанку. Хоккей хорошо укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает сердечно-сосудистую систему и дыхательную.
К этим видам спорта для детей лучше не допускать ребятишек, имеющих нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, астму и язвенную болезнь.
5. Зимние виды спорта для детей.
Ставшее достаточно популярным в последнее время катание на коньках является одним из любимых видов спорта для детей. Дошкольники и школьники с удовольствием им занимаются, развивая при этом опорно-двигательный аппарат, вырабатывая красивую правильную осанку, укрепляя сердечную и дыхательную систему.
Лыжные тренировки хорошо подходят имеющим плоскостопие. Как лыжи, так и коньки помогут в борьбе со сколиозом, а также с энурезом. Однако страдающим бронхиальной астмой и сильной близорукостью не стоит этим заниматься.
6. Пластика плюс гибкость.
Хотя занятия художественной гимнастикой, спортивными танцами и аэробикой очень полезны при нарушениях осанки, сколиозах, остеохондрозе и плоскостопии, они имеют определенные противопоказания. Препятствием являются сердечно-сосудистые заболевания, осложненная близорукость. Тренер по этим видам спорта для детей должен хорошо понимать возможности вашего ребенка, чтобы не причинить вред здоровью и развитию.
Многие тренеры настроены на результат и могут выжимать из вашего ребенка все силы и забирать все свободное время. Однако не всем малышам стоит стремиться в чемпионы. Поэтому, если вы хотите, чтобы ребенок занимался спортом ради укрепления здоровья и интереса, а не ради спортивных достижений, то стоит подыскать секцию, где занятия будут построены именно по этому принципу.